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Menopausia y Embarazo

Cómo controlar la menopausia / Menopausia y hormonas naturales

Cómo controlar la menopausia / Menopausia y hormonas naturales / How to control menopause / Menopause and Natural Hormones

13 de mayo 2014.

How to control menopause / Menopause and Natural Hormones


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Menopausia, Dolor y Cansancio

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Terapia Psicológica - Menopausia y Psicoterapia

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Síntomas y consejos sobre la menopausia

Nos sentamos a conversar sobre la menopausia.

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¿Qué es la menopausia y cuándo empieza?

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¿Cómo detectar y afrontar la menopausia precoz?

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005 QUE ES EL CLIMATERIO Y LA MENOPAUSIA

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Tv4-CadaDía |CLIMATERIO Y MENOPAUSIA: SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO | #LoViEnTv4 #ActitudCadaDía

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Sofocos Menopausia

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Los sofocos, sudores, o calores son conocidos a nivel
medicinal como síntomas vasomotores, los cuales tienden
a aparecer poco a poco, y aumentan a medida que disminuyen
los estrógenos en sangre. Estos síntomas pueden comenzar
antes del cese definitivo de las menstruaciones y
aumentan de intensidad cuando se produce la menopausia
(cese de la función ovárica), y al contrario de lo que
sucede con otras manifestaciones de la menopausia, que se
incrementan con el tiempo, se mantienen durante un período
de dos o tres años y después disminuyen progresivamente
hasta desaparecer por completo.

A medida que nos acercamos al final del ciclo menstrual,
los ataques de calor son más frecuentes durante la noche,
alterando la calidad del sueño. La sensación de calor
nocturna te puede dejar con las sábanas mojadas
de tanto sudar.

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la Menopausia, haga Clic en el siguiente enlace:

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SOFOCOS MENOPAUSIA

La Dra. Susan Judas explica por qué se producen los sofocos en la menopausia y cómo aliviarlos.

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Climaterio y Menopausia: Importancia de la practica deportiva.

En este bloque te contamos sobre la importancia de las practicas deportivas en la mujer.
El Dr Atlilio Bacigaluppi (Hospital Privado de Comunidad) nos informa sobre este estado femenino.

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TEORÍA DE LA ESFERICIDAD Y LA LIBIDO

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COMPRAR CASA Ventajas y desventajas de comprar una vivienda con hipoteca y sin hipoteca

¿Es mejor comprar una casa con hipoteca o sin hipoteca? Te cuento los 2 casos, sus ventajas e inconvenientes.

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Balance hormonal en la menopausia, premenopausia y síndromes premenstrules

En adn Conmigo hablaron con Verónica Campuzano sobre el control de hormonas: premenstrual y premenopausia. Entérate.


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Comprar pastillas y otros productos FFI

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Doctor en Familia: cambios físicos y emocionales en la menopausia

La menopausia es el momento en que la menstruación de la mujer cesa. En la mayoría de los casos ocurre entre los 45 y 55 años de edad.

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Que es Menopausia

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La menopausia es el periodo que termina la fase reproductiva
de la mujer. La menopausia empieza al terminar la menstruación.
Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad
de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan
el ciclo menstrual. Como la producción de estrógeno disminuye,
la ovulación y menstruación ocurren a muy menudo, y eventualmente
se detienen. La menstruación puede detenerse antes debido a una
enfermedad o a una histerectomía. Én estos casos hablamos de
menopausia inducida.

La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40.
La edad y síntomas de la menopausia también tienen una influencia
genética fuerte. Como una regla empírica, la mujer que empezó
la menstruación temprano es más probable que experimente
la menopausia antes.

Se considera que se ha producido la menopausia, cuando una
mujer lleva 12 meses consecutivos sin menstruación, sin que
haya una causa patológica que la haya producido. Actualmente,
la edad media de presentación se establece en 48,5 años, con
un intervalo normal de 4 años antes o después (es decir de
los 44,5 a los 52,5 años).

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Como comprar un dominio y hosting

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Comprar-comer-comprar

El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.

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6. Comprar y Vender en Exchanges

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Comprar en China y Estados Unidos

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Doctor en Familia: cambios físicos y emocionales en la menopausia

La menopausia es el momento en que la menstruación de la mujer cesa. En la mayoría de los casos ocurre entre los 45 y 55 años de edad.

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Mundo Natural T19-E17: El envejecimiento y la menopausia

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

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Sofocos en La Menopausia

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El sofoco, el sudor nocturno o, en general, los síntomas
vasomotores son muy difíciles de definir, debido a su
tremenda variabilidad. Cada mujer experimenta y siente
el sofoco de una manera diferente. Asimismo, hay mujeres
que tienen muchos sofocos y otras que nunca han tenido
ninguno.

Estas sofocaciones afectan al 80% de las mujeres
menopáusicas, y a un 25-50% de ellas les duran 5
años o más. Son bastante variables en frecuencia,
intensidad y duración. Las mujeres perciben estas
sofocaciones como una sensación súbita de calor intenso
en cara, cuello y pecho que se acompaña de enrojecimiento
cutáneo difuso o localizado, episodios de sudoración y
a veces de aceleración del ritmo cardíaco.

Su duración es muy variable - de segundos a minutos -,
con inicios y finales súbitos que se pueden repetir
varias veces al día e incluso por la noche, lo que
se traduce en dificultad para conciliar el sueño
(insomnio). Tras los sofocos suelen presentarse
escalofríos y sudoración profusa.

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Síntomas de la Menopausia, haga Clic en el
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Libido Lonely

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Alimentacion en la Menopausia

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A partir de los 40 años las necesidades metabólicas
de energía de las mujeres disminuyen un 5 % por
cada década.
Es por eso que la alimentacion en la menopausia
juega un palpel muy importante.

Los vegetales
Los vegetales crudos son más abundantes en vitaminas,
minerales y fibra, lo que contribuye a mantener un
buen estado nutritivo.

Las frutas:
Las frutas y las verduras se han de contemplar en el
menú diario.

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la Menopausia, haga Clic en el siguiente enlace:

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Dieta en La Menopausia

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La dieta como tratamiento en la menopausia se
centra en conseguir salvar esta etapa evitando
los problemas de salud que la puedan acompañar.
Las características de la dieta para este período son:

Un mayor consumo de alimentos de origen vegetal,
debido al efecto de los fitoestrógenos o estrógenos
vegetales, y la cantidad de fibra y otros componentes
que ayudan a regular el colesterol sanguíneo.

Para proteger la salud de los huesos, la alimentación
deberá ser rica en Calcio, vitamina D, vitamina K y magnesio.

Vigilar el aumento de peso que, si bien no se da en
todas las mujeres, puede producirse. Para ello, es
importante escoger alimentos bajos en grasa y ricos
en nutrientes.

Aumentar la actividad física que debe ser de tipo
aeróbico, de resistencia y de levantamiento de peso,
porque son de los ejercicios que más mantienen la
salud ósea.

Para descubrir Métodos Naturales para Aliviar los
Síntomas de la Menopausia, haga Clic en el
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Libido Invencible

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Doctor en Familia: cambios físicos y emocionales en la menopausia

La menopausia es el momento en que la menstruación de la mujer cesa. En la mayoría de los casos ocurre entre los 45 y 55 años de edad.

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Buena Vibra | Mitos, realidades y consejos para afrontar la menopausia

Hoy recibiremos en el estudio a la ginecóloga, Carlen Durán, quien estará conversando con nosotros acerca de la menopausia, una etapa que marca el momento final de los ciclos menstruales y cambios hormonales en las mujeres a partir de los 45 años y la doctora Durán nos estará respondiendo cuáles son los mitos y realidades de este proceso natural, además de ofrecernos sus consejos de salud.


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Comprar, tirar, comprar

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